楽しみはありますか？
本当の自分発見、普段の生活への活力を見出す為のお手伝いをさせてください。
音楽のリズムに乗って身体を動かし、時には楽しく、時には必死に、時には緊張感を味わって毎日の生活の糧に…

■WITH YOUR DREAM ２０１０
「夢を持ってください」をテーマにウェスティンナゴヤキャッスルで４周年のパーティーをさせていただきます。
日時は2010年9月20日（月・祝）

　皆様のご参加を心よりお待ちしております。

2010/6/1

「ピラティスレッスン」情報追加！

2010/6/1

「Ivent info」更新！

2008/5/31

「Gallery」最新デモ更新！

2008/5/23

「Ivent info」更新！

2008/1/7

「Ivent Info」更新！

2007/12/14

「Gallery」ページ更新！

2007/12/3

「About us」のページに「Links」追加

2007/12/14

「Gallery」ページ更新！

2007/12/3

「About us」のページに「Links」追加

【ピラティスレッスン！】


毎週金曜夜10時から
インストラクター：木下　知永子先生

 ピラティスとは呼吸法や身体の芯の筋肉を鍛え、全身の筋肉を正しく使うことを身につけます。
姿勢改善、腰痛や肩こりの改善、またシェイプアップ効果に役立てていきます。

 ピラティスのエクササイズは、背骨をしなやかに動かしリラックスした状態で行うことで柔軟性をアップさせ、骨盤や股関節を動かすことで下腹部の強化をしておなかを引き締めます。
健康的に無理なくボディメイクしたい方に最適です。