ダンススタジオ イトウは 個人・団体レッスン 生徒さんを随時募集中！見学自由です
明るい日射しが差し込む2つのフロアー。 スタッフの笑顔が溢れる癒しの空間です。
団体レッスン
- 入会金
- ３，２００円
- レッスン料
- １か月（４回）
３，２００円（１回あたり８００円） - レッスン時間
- ５０分 / １回
開講中の団体レッスン
|
月曜
|
初中級
|
PM7:00 – PM7:50
|
|---|---|---|
|
火曜
|
中級
|
PM1:30 – PM2:20
|
|
火曜
|
中級
|
PM8:00 – PM8:50
|
|
木曜
|
中級
|
PM7:00 – PM7:50
|
|
土曜
|
初級
|
PM12:00 – PM12:50
|
|
土曜
|
中級
|
PM2:00 – PM2:50
|
|
土曜
|
初中級
|
PM3:00 – PM3:50
|
|
土曜
|
初級
|
PM4:00 – PM4:50
|
個人レッスン
- 入会金
- ３，２００円
- レッスン料
- チケット制
（詳細はスタッフまでお問合せください） - レッスン時間
- ２５分 / １回
自分のペースでしっかりと身に着けたい初心者から、コンテストを控えた上級者までレッスンいたします。
グループレッスンでは物足りないと感じる方にもお勧めです。
また、パートナーやご夫婦でのレッスンも行っています。
レッスンの時間、費用などはスタッフにお問い合わせください。
ピラティス
毎週金曜夜10時から
インストラクター：木下 知永子先生
ピラティスとは呼吸法や身体の芯の筋肉を鍛え、全身の筋肉を正しく使うことを身につけます。
姿勢改善、腰痛や肩こりの改善、またシェイプアップ効果に役立てていきます。
ピラティスのエクササイズは、背骨をしなやかに動かしリラックスした状態で行うことで柔軟性をアップさせ、骨盤や股関節を動かすことで下腹部の強化をしておなかを引き締めます。
健康的に無理なくボディメイクしたい方に最適です。